20:39 19/05/2025
Việt Nam có một nền văn hóa ẩm thực phong phú, đặc sắc và có khá nhiều ưu điểm với sức khỏe con người, như cách ăn uống đa dạng nhiều món trong một bữa; thay đổi món ăn theo mùa theo buổi chợ; sử dụng nhiều thực phẩm tươi và rau xanh như rau sống, canh cá, gỏi… Thế nhưng, bên cạnh những ưu điểm đó, cách ăn của người Việt vẫn còn tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ cho sức khỏe, trong đó nguy cơ dễ thấy nhất đến từ thói quen ăn mặn của người Việt.
13:41 17/05/2024
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng hoạt động chăm sóc mắt hàng ngày giúp duy trì trạng thái sáng khoẻ và trẻ trung lâu dài cho đôi mắt.
Không chỉ cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày, chế độ ăn uống cân bằng còn nuôi dưỡng các bộ phận khác trong cơ thể, đặc biệt là mắt. Việc kết hợp luân phiên thực phẩm rau củ, quả và thịt cá trong khẩu phần ăn cũng như chăm sóc hàng ngày giúp đôi mắt luôn sáng rõ, khỏe mạnh.
Chúng tôi trên mạng xã hội