ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI

* NHỮNG NGUYÊN NHÂN ẢNH HƯỞNG TỚI QUÁ TRÌNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI
- Do tuổi tác: Khi tuổi càng cao, quá trình tổng hợp của sụn càng bị suy giảm.
- Giới tính: Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên thường có nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp hơn nam giới. Nguyên nhân là do chất lượng xương yếu hơn, dây chằng lỏng lẻo gây mất vững khớp gối hoặc có thể do thói quen đi giày cao gót gây áp lực lớn lên sụn khớp.
- Thừa cân hoặc béo phì: Thừa cân sẽ tạo áp lực lên hai khớp gối, sụn khớp nhanh hao mòn và hỏng dần theo thời gian. Theo nghiên cứu, phụ nữ thừa cân béo phì trên tuổi 40 có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình thường. Với những người béo phì, chỉ cần giảm 5kg sẽ giảm nguy cơ viêm khớp và thoái hóa khớp đến một nửa.
- Chấn thương do chơi thể thao hoặc tai nạn: Những rủi ro làm gãy xương bánh chè, đầu dưới xương đùi, giãn hoặc đứt dây chằng... đều khiến sụn bị tổn thương nghiêm trọng. Người bệnh nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến lệch trục khớp, gây thoái hóa từ từ.
- Vận động quá sức: Lao động nặng hoặc chơi thể thao, tập luyện ở cường độ cao cũng dẫn đến thoái hóa khớp nhanh.
- Không thường xuyên hoạt động thể dục: Lười tập thể dục có thể khiến các cơ bị lỏng lẻo, các khớp xương thiếu độ linh hoạt, cấu trúc cơ, xương, gân, dây chằng dễ bị sai lệch. Nếu thường xuyên tập luyện tăng sức mạnh cơ có thể giảm đến 30% nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối.
- Sử dụng thuốc corticoid không đúng cách: dùng nhiều trong điều trị chống dị ứng, kháng viêm, ức chế miễn dịch nhưng nếu quá lạm dụng có thể càng làm tăng mức độ thoái hóa khớp.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Việc ăn uống thiếu chất khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn, uống rượu bia quá nhiều khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng.

* ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Theo y học cổ truyền, bệnh danh của thoái hóa khớp gối là hạc tất phong.
Bên cạnh sự phát triển của y học hiện đại với rất nhiều loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ… y học cổ truyền với các phương pháp dùng thuốc YHCT (Thuốc thang và thuốc thành phẩm) kết hợp với các phương pháp không dùng thuốc như: Điện châm, Cấy chỉ,  Laser bán dẫn, Bó Parafin, Siêu âm điều trị, xông hơi, ngâm chân, xoa bóp, bấm huyệt… cũng chứng minh hiệu quả điều trị cao với tác dụng giảm đau, sự thuyên giảm rõ rệt của bệnh và hầu như không có tác dụng phụ, việc sử dụng các phương pháp y học cổ truyền đã nâng cao hiệu quả điều trị và kinh tế cho người bệnh thoái hóa khớp gối.

* MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP

1. Bó Parafin

2. Cấy chỉ

3. Điện châm + chiếu đèn hồng ngoại

4. Chiếu Laser công suất thấp
PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI
Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, chính chúng ta có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng ngừa bệnh từ sớm với các biện pháp đơn giản:  
Tập thể dục đều đặn và đúng cách: tập luyện các môn thể thao như bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tránh những động tác quá mạnh, đột ngột.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh dùng rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
Kiểm soát cân nặng tốt: tránh thừa cân, béo phì.
Xoa bóp khớp gối: mỗi ngày, vào buổi sáng và chiều, việc massage giúp cơ bắp thư giãn, lưu thông máu. 
Nhân viên văn phòng sau 1 – 2 giờ ngồi làm việc cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế sau mỗi 20 phút để tránh cơ và khớp bị mỏi.
Tài liệu tham khảo:
Phác đồ điều trị kết hợp YHCT và YHHĐ BV.YHCT tỉnh Bến Tre  năm 2016;
Phác đồ điều trị các bệnh cơ xương khớp thường gặp của Tổng hội y dược học Hội thấp khớp Việt Nam năm 2011.